数あるブログから当ジムのブログをご覧くださり、ありがとうございます。 現在、日本橋三越前駅から徒歩3分にある 『ARM TOKYO』というジムにてパーソナルトレーニングの指導をおこなっております ARMトレーニングヘッドコーチの方波見（かたばみ）です。 こ…